Nước ngọt là loại nước thường chứa carbon dioxide bão hòa (nước CO2 bão hòa), trong thành phần có chứa chất làm ngọt và được bổ sung thêm các hương liệu giúp tạo ra những hương vị đa dạng thơm ngon cho các sản phẩm nước ngọt.

Nước ngọt đóng chai là gì?
Đây là dạng nước ngọt bình thường được bán rộng rãi trên thị trường ở dạng đóng chai với các chất liệu khác nhau, tiện dụng.

Giá trị dinh dưỡng trong nước ngọt đóng chai
Thành phần dinh dưỡng có trong nước ngọt hầu như rất thấp, thông thường chế biến NSX cũng chỉ cho vào một ít đường thật gồm có glucose và fructose để đúng với quy tắc chế biến. Cụ thể là nước lọc + ít đường tự nhiên + phần đa là đường hóa học để làm chất tạo ngọt + chất tạo màu tổng hợp.
Đối với nước ngọt từ trái cây thì thông thường cũng có 1 ít nước ép trái cây (không quá 10 gam%), như vậy giá trị dinh dưỡng trong nước ngọt đóng chai là rất thấp.

Lợi ích của nước ngọt có ga
Nước ngọt là loại thức uống có hương vị thơm ngon giúp giải khát nhanh chóng, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh đó nước ngọt còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít ai biết như kích thích vị giác cho cảm giác ăn ngon miệng hơn. Trong nước ngọt thường có chứa thành phần cafein sử dụng với hàm lượng hợp lý mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như: giúp thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng, tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các căn bệnh nguy hiểm như xơ gan, sỏi mật hay ung thư, bên cạnh đó cafein còn giúp tăng tốc độ quá trình trao đổi chất trong cơ thể, phá vỡ các tế bào mỡ mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

Phân loại nước ngọt
Nước ngọt có thể được phân loại dựa trên dạng đóng gói, thể tích, xuất xứ hay hương vị, có ga hay không của sản phẩm.

Dựa vào dạng đóng gói có 2 loại nước ngọt phổ biến nhất đó là nước ngọt lon và nước ngọt chai. Mỗi loại đóng gói đều có những ưu điểm riêng.
Dựa vào thể tích có các dạng như nước ngọt chai, lon dưới 330ml, nước ngọt chai từ 330ml - 500ml và nước ngọt chai lớn từ 600ml phù hợp với nhu cầu sử dụng khác nhau của khách hàng.
Dựa vào xuất xứ có nước ngọt sản xuất trong nước và các loại nước ngọt nhập khẩu, trong đó nổi bật nhất là các sản phẩm nước ngọt của Mỹ và nước ngọt Hàn Quốc rất được ưa chuộng.
Dựa vào có ga hay không: sản phẩm gồm chủ yếu các loại nước uống có ga. Bên cạnh đó, có các dòng không có ga như PlayMore Double C,...

Những thương hiệu nước ngọt được ưa chuộng tại Việt Nam
Nước ngọt đang ngày càng trở nên phổ biến trong cuộc sống ngày nay đặc biệt là với trẻ em và giới trẻ. Nhu cầu sử dụng cao và nhiều đòi hỏi về nước ngọt hơn đã thúc đẩy sự xuất hiện của ngày càng nhiều những sản phẩm nước ngọt mới được nhiều người ưa thích. Những thương hiệu nổi tiếng không thể quên nhắc đến trong thị trường nước ngọt tại Việt Nam là nước ngọt Pepsi, nước ngọt Coca Cola, nước ngọt Sprite, nước ngọt Mirinda, nước ngọt 7Up,...

Cách uống nước ngọt tốt cho sức khỏe, nên uống nước ngọt khi nào?

Uống với liều lượng hợp lý, mỗi ngày không nên uống nhiều hơn 1 lon hoặc 1 chai nước ngọt.
Không nên lạm dụng nước ngọt, uống quá nhiều trong thời gian ngắn hay sử dụng để thay thế nước lọc, chỉ nên thỉnh thoảng sử dụng để thay đổi khẩu vị, kích thích vị giác.
Không nên sử dụng cho những người bệnh tiểu đường hay đang ăn theo chế độ kiêng đồ ngọt, người gặp các vấn đề về tim mạch, huyết áp,...
Để tránh gây hại cho sức khỏe bạn cũng không nên uống nước ngọt trước hoặc sau khi ăn, không uống nước ngọt vào bụng rỗng hay sau khi ăn no và không uống nước ngọt vào ban đêm.

Tham khảo: Cách lựa chọn và sử dụng nước ngọt không gây hại sức khỏe

Các câu hỏi liên quan đến nước ngọt có ga?

Nước ngọt có ga bao nhiêu calo?

Thông thường cứ trong 100g nước ngọt có ga sẽ có khoảng 40,9 kcal.

Ai không nên uống nước ngọt?
- Nước ngọt có ga không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng được và hơn hết chúng ta nên sử dụng ở mức chừng mực, không nên lạm dụng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
- Uống nước ngọt nhiều làm tăng nguy cơ mắc cũng như không kiểm soát được bệnh ở những người mắc bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, các bệnh gan, ung thư, bệnh gút, bệnh loãng xương ở người cao tuổi. Bên cạnh đó có thể gây nóng cơ thể, không tốt cho da cũng như nội tiết tố của cơ thể.
Trẻ em có nên uống nước ngọt không?

Các trẻ em nên hạn chế uống nước ngọt, bởi vì hàm lượng dinh dưỡng có trong nước ngọt rất thấp, bên cạnh đó có tính gây nghiện cao, sử dụng ở lượng nhiều sẽ gây ra những tác hại cho sức khỏe, thường xuyên uống nước ngọt có thể đưa đến mất cân bằng năng lượng và tăng trọng lượng thừa, bên cạnh đó còn có khả năng gây sâu răng cho trẻ.

Mua nước ngọt chính hãng giá tốt ở đâu?

Ngày nay, giá của các sản phẩm nước ngọt trên thị trường rất dễ tiếp cận và cũng có rất nhiều đơn vị phân phối, bán lẻ nước ngọt tạo sự thuận lợi và dễ dàng cho khách hàng tìm mua và sử dụng.

Nhìn chung khi so sánh giá nước ngọt các hãng trên thị trường không có sự chênh lệch lớn. Nước ngọt phổ biến với dạng chai lon dung tích 330ml có giá khoảng từ 8.000 - 11.000 đồng, riêng với những loại nước ngọt có thành phần nước trái cây hay nước ngọt nhập khẩu thường có mức giá cao hơn khoảng từ 19.000 - 22.000 đồng.

Để tránh mua phải nước ngọt giả, hàng nhái, tự pha chế không đảm bảo chất lượng vệ sinh bạn nên tìm đến những cửa hàng lớn, những địa chỉ bán hàng uy tín được nhiều người lựa chọn, hoặc nếu bạn ngại ra ngoài nhưng vẫn muốn mua được sản phẩm chất lượng và an toàn, hãy truy cập và đặt hàng ngay tại website của Bách Hóa XANH với vô vàn lựa chọn hấp dẫn và ưu đãi giá trị. Bên cạnh nước ngọt Bách Hóa XANH còn đang phân phối rất nhiều sản phẩm đồ uống chính hãng với đầy đủ chủng loại, hương vị thơm ngon giúp giải khát và cung cấp năng lượng cho cơ thể như nước uống tăng lực, nước uống bù khoáng, cafe, trà các loại, nước ép trái cây,...