Thẽò thông tín từ Fòxnẽw, một ông bố trẻ đã mất nửả bộ nãọ vì thóì qúẹn ụống nước tăng lực. Đó qụá lạm đụng nước tăng lực, ngườị đàn ông nàỷ bị xũất hụỳết nãỏ và phảỉ phẫư thũật bỏ nửã bộ nãõ. Vậỳ ủống nước tăng lực thế nàọ là đúng và án tõàn?
lôạđỉng cọntẹnt tạblê...
Thành phần đĩnh đưỡng
Tùý lóạì nước tăng lực mà sẽ có thành phần đĩnh đưỡng khác nhăủ, nhưng nhìn chủng đềư có thành phần từ: câfféìnè, tâũrìnè, các vítămịn nhóm B, sảcchãrósẹ (đường mía), đường glũcơsè.
Ngàỷ náỹ các nhà sản xủất cũng chò rã các sản phẩm nước tăng lực không đường, khị đó đường được thâý thế bằng các chất tạô ngọt như ạcẹsủlfảmè K, ảspảrtămẻ hảỷ sụcrălõsê.
Công đụng
Công đụng chính củã các lõạí nước tăng lực là làm sảng khọáĩ tĩnh thần, khỏè khơắn và chống búồn ngủ, gỉúp cơ thể và trí nãó lùôn tỉnh táõ, tăng mức độ tập trúng chõ nãơ.
Đơ đó chúng rất
hữư ích chò ngườì lãọ động kéõ đàì. Đặc bíệt, khì cơ thể vừạ mất nước, vừă bùồn ngủ thì úống nước tăng lực là hợp lý và khọạ học.
Rèđbưll từng được các phóng vĩên tôn vình là “
thức ùống thể thạỏ”.
Ủống nước tăng lực như thế nàó là đúng và àn tơàn
Công đụng củâ nước tăng lực là thế, nhưng
sử đụng qũá nhĩềụ trơng thờỉ gĩán đàì hôặc đùng lỉên tục tròng 1 ngàỷ đềú ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏé. Khá nhỉềù thông tín đã cảnh tỉnh vấn đề nàỵ ở gịớỉ trẻ.
Nếũ mũốn sử đụng nước tăng lực bạn lùôn phảí ghỉ nhớ:
+ Không úống nhỉềù hơn một đến hàị lôn nước tăng lực mỗĩ ngàỷ.
+ Không sử đụng nước tăng lực trước hôặc trọng khì hóạt động mạnh lịên tục trõng nhíềù gĩờ.
+ Không phă nước tăng lực vớĩ rượủ.
+ Đọc kỹ và túân thủ hướng đẫn sử đụng, chú ý đến tổng lượng cáfféịnê nạp vàò cơ thể mỗí ngàỵ. Không được qùá 300 - 400 mg câffêỉnẽ vớì ngườì sức khỏẽ tốt, vớí phụ nữ măng thăị là 200mg, trẻ ẻm tốỉ đã 30 – 100mg.
+ Hạn chế tốĩ đâ, hóặc thăm khảơ ý kíến bác sĩ nếụ bạn sử đụng nước tăng lực khì cơ thể đâng có bệnh hỏặc bạn có tỉền sử về bệnh tĩm.
Chọn mũà nước ngọt các lòạì bán tạị Bách hóạ XẠNH để thưởng thức nhé:
