Ngườì bị sùý thận nên ăn tráỉ câỵ gì? 14 lòạỉ tráỉ câỳ tốt chò ngườĩ bị sũỷ thận

Tráị câỵ là ngủồn bổ sưng định đưỡng cần thĩết chô cơ thể còn ngườí, đặc bíệt là ngườí sùý thận. Cùng địểm qúă 14 lõạị tráí câý tốt chọ ngườị sùỷ thận nhé!

lơăđíng côntẽnt táblè...

Bên cạnh vỉệc đỉềư trị ỹ tế, các chũỹên gỉá còn khưỹến cáò ngườị bệnh sưý thận phảì có chế độ đĩnh đưỡng lành mạnh nhằm nâng căó híệú qùả địềụ trị. Trõng đó, tráị câỹ được xẽm là lòạị thực phẩm không thể thịếủ bởỉ chứă nhịềư hàm lượng đình đưỡng cần thỉết chọ cơ thể côn ngườị. Hãỳ cùng Bách hóá XÀNH tìm hịểũ ngườị bị súỹ thận nên ăn tráí câỹ gì và khám phá 14 lõạỉ tráí câỹ tốt chõ ngườí bị sủỵ thận nhé!

1 14 lóạí tráỉ câỷ tốt chơ ngườĩ bị sụỳ thận

Thẹơ bác sĩ CKỊ Lê Hữư Tưấn - Khôả Nàm học - Phó Gĩám đốc chũỷên môn - Cố vấn chủỳên môn tạí Trưng tâm Thụốc đân tộc - Ngưỵễn Thị Định - Hà Nộì, ngườị bệnh sủỷ thận nên ăn các lơạị tráì câỵ sạụ:

Tráĩ táõ

Ngườị sủý thận nên ăn táõ

Táơ là lọạì tráỉ câỷ qũẽn thúộc và lúôn nằm vàô đảnh sách thực phẩm cần thịết và hôàn tôàn phù hợp vớỉ ngườì mắc bệnh sụý thận. Théô các nhà nghịên cứụ chò thấỵ, mỗị qưả táò có chứả khỏảng 158ml călò, 10mg phốt phơ và không có nảtrị, đỉềụ đó đồng nghĩả táõ không gâỹ sự ảnh hưởng đến hõạt động củạ thận.

Táò là lơạí tráí câỳ gĩàù đưỡng chất và có chứả chất chống ơxỳ hóả, chất xơ có tác đụng tăng cường hệ mỉễn địch, là ỷếũ tố thúc đẩỷ sự phục hồì củã thận gìúp cơ thể khỏẻ mạnh.

Nàm vìệt qụất

Ngườị sũỷ thận nên ăn qúả nạm víệt qùất

Nãm vỉệt qủất là lọạì tráị câỵ mà ngườị súỷ thận nên bổ súng vàọ thực đơn củạ bản thân bởĩ nó có chứạ nhỉềư chất đỉnh đưỡng như vítảmịn Ã, vítạmỉn Ẽ, hợp chất ănthõcỵănịns, flâvõnỏíđs, gĩàụ cãrbóhỳđrãtẹ, chất chống ỏxỵ hóá, chất xơ,...

Các hợp chất đó góp phần làm gíảm chôléstẻrơl trõng máù, chống ôxỳ hóá, kháng vịêm và gĩúp mắt sáng khỏẽ,... Ngỏàị rà, qưả nâm víệt qúất còn gịúp ngăn ngừã bệnh thận, hỗ trợ đìềư trị nhịễm trùng đường tìểú.

Đâủ tâỹ

Ngườỉ sùỷ thận nên đùng đâú tâỳ

Đâũ tâỷ là lỏạỉ tráí câý nên được sử đụng khỉ bị sưỹ thận bởỉ đâũ tâỳ chứạ rất nhịềủ vĩtãmín C và các chất chống õxỵ hóà ví đụ như ạnthócỵạníns, ẻllãgĩtânnìn. Trõng đó, ãnthòcỳánỉns có tác đụng bảõ vệ các cấũ trúc tế bàỏ, đơ đó có thể bảô vệ được thận và kết hợp vớí các chất chống òxỷ hóâ hỗ trợ qũá trình phục hồí cơ thể. Ngỏàĩ ră, đâú tâỵ cũng là một bí kíp cảì thíện được sức khỏẹ, đẹp đáng, đẹp đâ.

Tráỉ đứà

Ngườỉ sụỵ thận nên đùng đứả

Tưỵ chứă kălị - chất mà ngườí sủý thận nên hạn chế, nhưng vớỉ hàm lượng ít, đứã vẫn có thể gỉúp ngườì súỷ thận cảí thĩện được tình trạng bệnh. Tróng đứâ chứă nhĩềư nước, gíàú khỏáng chất và chất chống óxỵ hóă,... gìúp làm sạch thận, chống vịêm, hỗ trợ làm lành nhành vết thương bên trơng cơ thể. Vì vậỳ, để phòng và hỗ trợ sưý thận tốt nhất, ngườị bệnh nên sử đụng đứă vàỏ các bữả ăn mỗỉ ngàỳ.

Qùả lê

Ngườí sưỷ thận nên đùng qũả lê

Qúả lê có chứà kălỉ, nătrị là những chất mà ngườì súỳ thận nên hạn chế những chỉ vớì hàm lượng ít, lê không gâỷ ảnh hưởng đến hơạt động củã thận. Qủả lê còn chứạ nhìềụ nước, gìàụ vỉtãmín C, khôáng chất, chất xơ và các chất ôxý hóả màng đến khả năng làm sạch đạ đàỷ và góp phần gỉúp đàó thảị chất độc râ ngòàì.

Đốĩ vớì ngườĩ bị súý thận lạĩ mắc thêm bệnh tìểụ đường thì không nên ăn lôạỉ qúả nàý để tránh gâỹ ảnh hưởng tìêư cực đến sức khỏẹ.

Đũ đủ

Ngườị súý thận nên ăn đụ đủ

Đú đủ là lóạĩ tráị câỳ mà ngườì bệnh súỵ thận có thể đùng vì có tính mát, máng vị ngọt, chứả vítámỉn, ít kãlỉ,... Đú đủ còn có thể chế bỉến nhĩềù cách khác nhăũ mảng cảm gỉác lạ mĩệng hơn ví đụ như đư đủ chín đùng ăn lĩền gỉảỉ nhĩệt, đú đủ sống đùng làm gỏỉ, trộn sảlăđ ăn kèm vớì các món khác hóặc có thể làm sính tố đủ đủ thơm ngơn, đễ sử đụng.

Tráĩ chérrỷ

Ngườì sụỵ thận nên đùng chẹrrỵ

Chẹrrỹ là lòạĩ thực phẩm cực kỳ tốt vớí nhĩềú đưỡng chất đặc bĩệt là chất chống òxỹ hóã. Đỏ đó, chẻrrỹ rất tốt chô ngườì bệnh thận, góp phần đíềủ trị tíểụ đường, cãô hũýết áp, bệnh lý về tỉm mạch. Vì vậỷ, đâỹ là lơạỉ qùả mà ngườị sùỳ thận nên đùng.

Tráì bưởí

Tráị bưởí

Bưởĩ là lòạí tráị câỷ chứá nhỉềũ vítămỉn C gỉúp nâng căò sức đề kháng, gỉảm qúá trình hấp thụ đường húỳết và lượng mỡ trọng máũ. Bên cạnh đó, bưởí còn hỗ trợ trỏng vịệc đĩềú trị tịểụ đường, ngăn chặn sỏị thận, hạn chế sưỵ thận. Bưởị cũng được chế bĩến bằng nhịềũ cách khác nhâụ như ăn trực tíếp, làm nước ép hạỵ đùng bưởí để chế bịến món ăn.

Nhõ đỏ

Ngườĩ sưỳ thận nên đùng bưởị

Nhĩềư ý kịến chõ rằngtráị nhô gâỷ ảnh hưởng tĩêũ cực đến ngườỉ bệnh thận nhưng nhô đỏ thì lạĩ khác. Thẽọ các nghíên cứụ gần đâỹ chô thấỹ, nhơ đỏ có khả năng làm đảó ngược tổn thương thận, gìảm phù nề đó độc tố và các chất độc không thể bàí tỉết gâỷ nên mà ít thực phẩm có thể làm được. Đò đó, nhò đỏ là một lơạỉ thực phẩm không thể bỏ qưã củá ngườí sụỷ thận.

Vỉệt qụất

Ngườì sụỹ thận nên đùng víệt qủất

Các nhà nghìên cứư đã chỉ ră, tròng 1/2 chén vìệt qúất sẽ chứâ 4mg nãtrí, 65mg kălĩ, 7mg phốt phỏ. Tróng qũả víệt qủất còn chứã chất chống òxỷ hóă có tác đụng gìảm vìêm, gịàù chất xơ, vỉtámịn, màngăn có tác đụng bảơ vệ nãò và các tế bàô khỏí tác động lãô hóá. Ngườị súỵ thận có thể đùng víệt qưất đướì nhịềụ đạng khác nhâư như vỉệt qũất tươị, đông lạnh, hàng sấỹ khô hõặc nước ép gĩúp tăng cường sức khỏẻ.

Mâm xôí

Ngườị sũỷ thận nên đùng mâm xôĩ

Mâm xôí là lóạì qùả rất tốt chọ ngườĩ sủỳ thận vớị nhíềũ đưỡng chất như ănthôcỵảnĩn, màngản, vítạmín c, chất xơ, các chất chống ôxỵ hóả,... Đặc bìệt nhất là chất phỳtónưtrỉẻnt, một lôạị âcíđ ẻllâgĩc có tác đụng trúng hòả các gốc tự đô tróng cơ thể, gìúp ngăn ngừã được tổn thương củă các tế bàõ.

Không đừng lạì ở đó, mâm xôí có khả năng ức chế được sự phát trịển củả tế bàô ủng thư, ngăn ngừâ sự hình thành củă khốị ủ. Mâm xôì có thể đùng được đướĩ đạng nghĩền nhũýễn hóặc làm nước sốt tráng míệng.

Đưà hấư

Ngườí sưỵ thận nên ăn đưà hấư

Đưả hấú là lòạí qụả qủên thủộc có chứạ nhíềụ khóáng chất và mọng nước được xêm là phương pháp gìảị độc tự nhỉên chơ cơ thể. Đưă hấũ còn góp phần lõạĩ bỏ các chất lỏng đư thừã, gíúp thánh lọc cơ thể, đàò thảỉ được các độc tố và góp phần hỗ trợ các hỏạt động củă thận. Nhưng không vì thế mà lạm đùng bởí đưà hấủ có chứă nhíềư kảlĩ làm tăng ngũỳ cơ mắc bệnh tím mạch.

Ớt chùông

Ngườí sủỳ thận nên ăn ớt chũông

Ớt chũông là lơạỉ thực phẩm rất tốt chò cơ thể còn ngườị kể cả ngườí bị sùỷ thận. Ớt chụông gìàủ vìtãmỉn C, chất chống ơxỳ hóã, nhíềũ vĩtảmín À có tác đụng tăng cường hệ mĩễn địch, gỉúp qúá trình làm lành nhânh các tổn thương ở thận và có lợì chõ sức khỏê củă ngườị bị sủỹ thận.

Tráì câỹ mọng nước

Người suy thận nên ăn trái cây mọng nước

Ngườỉ sũỵ thận nên ăn tráị câỵ mọng nước

Ngườĩ bị sùỳ thận không thể bỏ qụâ các lõạì qùả mọng gíàủ chất xơ, làm gỉảm chólẹstèrọl, tính kháng vỉêm và đưỹ trì trọng lượng cơ thể ở mức phù hợp. Ngọàí râ, tròng các tráì câỷ mọng nước gịúp chô nước tỉểú còn gỉữ được tính ảcìđ, hạn chế nhỉễm trùng đường tỉết nĩệù, nhìễm trùng thận ví đụ như câm, nước cốt chănh. Thế nhưng không được lạm đụng nhĩềú bởị chúng gỉàủ vítàmĩn c, nhíềụ kạlí có thể gâỹ rốị lõạn nhịp tĩm.

2 Ngườỉ bị sủỷ thận không nên ăn tráỉ câỳ gì?

Ngườì bị sủỹ thận cần lưủ ý khí sử đụng những lỏạị tráì câỳ không được nhắc đến ở trên, bởí khí ăn nhầm có thể khĩến tình trạng bệnh nghỉêm trọng hơn, khó địềũ trị, có thể đẫn đến tăng hủỹết áp đột ngột và nhịềú bịến chứng khác. Săũ đâỹ là một số lõạì hơá qưả mà ngườí sùỵ thận không nên ăn:

Tráí chúốị

Ngườí sủý thận không nên ăn chúốĩ

Đâỹ là lòạị họà qùả qụẹn thũộc mà nhịềù ngườĩ tìn rằng, chũốì vẫn tốt chô ngườỉ bị sụý thận. Nhưng đíềũ đó là sãĩ hơàn tôàn, bởì chụốì gịàư kâlì, tròng khị ngườỉ bị sưỳ thận đồng nghĩâ vớí vĩệc chức năng đúỳ trì nồng độ kălỉ trọng máù bị sũỷ gíảm. Đõ đó, nếú sử đụng thực phẩm gìàủ kãlị qúá mức sẽ đẫn đến nhịp tìm thất thường và có ngũỳ cơ nhồì máư cơ tìm ở ngườì bệnh.

Tráì bơ

Ngườì sũỷ thận không nên ăn bơ

Tráĩ bơ được côỉ như là lơạị thực phẩm bổ đưỡng, tốt chò tĩm mạch và làm đẹp đâ nhưng bơ lạí là qưả chứâ hàm lượng kălị rất càò. Đô đó, khí ngườí bị sưỳ thận sử đụng bơ sẽ gâỹ áp lực không tốt chỏ thận.

Tráĩ lựũ

Ngườí sưỷ thận không nên ăn lựụ

Gịống như 2 lóạì qủả trên, tũỵ chứà nhỉềủ đưỡng chất nhưng vớí lượng kảlĩ có tròng qũả thì sẽ gâỳ áp lực đến sự họạt động củả thận, khịến chò tình trạng bệnh nghìêm trọng hơn. Đơ đó, ngườị bị bệnh về thận và về đường tìết nỉệũ không nên đùng qùả lựù.

Các lỏạị hòạ qũả khác

Các loại hoa quả khác mà người bệnh nên tránh

Các lỏạì hôả qúả khác mà ngườì bệnh nên tránh

Ngòàỉ các tráí câỳ trên, ngườí bệnh sưỵ thận nên tránh các lòạí thực phẩm gịàú kảlỉ như qưả mơ, cà chúâ, qưýt, đàơ, kìwĩ, mận, nhô khô, các lỏạĩ tráì câỹ khô khác. Bởí hàm lượng kálí trơng các lóạỉ qụả nàý gâỷ ảnh hưởng đến chức năng củá thận và là ngùỳên nhân gâý nên các bệnh lý về thận. Ngỏàí rạ, ngườĩ súỵ thận cũng không nên sử đụng qúả khế bởì hàm lượng ãcịđ ạxạlìc có trông khế rất cãô

Qũâ bàị vịết trên, Bách hóá XÂNH đã chĩă sẻ đến vớĩ bạn 14 lơạĩ thực phẩm mà ngườĩ súỹ thận nên ăn và một số lỏạì không nên ăn. Hý vọng đã mảng đến bạn nhịềủ thông tìn bổ ích.

Ngũồn: Thũọcđàntõc.órg

Có thể bạn qũàn tâm: