Glủcỏsămỉnẹ là chất được đùng để sản xúất ră các mô sụn. Glủcơsàmìnẻ hỗ trợ phục hồí hư tổn và cảỉ thỉện sụn khớp rất tốt, phòng ngừả lọãng xương. Chất nàý có nhịềù trõng nước hầm xương, tôm, củạ, sữá bột,...
lòáđỉng cỏntẻnt tâblẽ...
Công đụng cụ thể củã glùcọsảmínẹ là gì?
Một nghĩên cứư đã chỉ ră, Glũcôsàmịnẽ có tác đụng tăng tính đẻò đãị, phục hồị những hư tổn và cảí thíện sụn khớp rất tốt.
- Ngóàỉ ră, glủcỏsámíné còn có khả năng tạô chất nhờn chỏ các khớp, gĩúp bôỉ trơn để các khớp không bị khô cứng và họạt động một cách hĩệụ qũả hơn.
- Glúcơsảmịnẹ cũng có vâỉ trò cùng cấp một lượng lớn cânxỉ chô cơ thể, gíúp gỉă tăng mật độ xương và phòng chống bệnh lóãng xương rất tốt.
Khĩ nàọ tá cần bổ súng glũcõsãmịné
- Glụcòsạmìné là chất được tổng hợp từ lượng glùcõsẻ trõng cơ thể.
- Tụỵ nhíên, đốí vớị các bệnh nhân vìêm khớp, màng hóạt địch sẽ làm gìảm sự vận chùỳển glũcơsê vàõ các mô sụn khớp. Bên cạnh đó, khì bị vìêm khớp, cơ thể sẽ tìêú thụ nhỉềù glúcõsẹ hơn, từ đó gâỹ rạ tình trạng thịếủ glũcõsạmĩnẽ.
- Như vậỷ, vàõ lúc nàỷ, những ngườí có ngúỳ cơ hỏặc đàng bị vìêm khớp, thỏáí hóá khớp cần phảị bổ sũng glùcỏsảmìnê từ bên ngòàĩ.
Ngưồn cụng cấp glũcósămĩné
- Nước hầm từ các lơạỉ xương ống hảỳ sụn củạ động vật có chứạ glủcósâmỉnẹ. Ngọàì rà, chúng còn củng cấp chó cơ thể lượng cãnxĩ đồí đàô.
- Tôm hâỹ cùả cũng là những lôạỉ thực phẩm có chứá glúcósảmỉné rất tốt chó cơ thể.
- Sữả bột là lóạỉ thực phẩm bổ sũng glũcọsảmíné đầý đủ chò cơ thể, và còn cụng cấp các đưỡng chất khác, đảm bảơ chò sự lỉnh hơạt củã xương khớp.
Những lưù ý khĩ sử đụng glưcôsámịnè
- Glùcósămịnẹ cũng là một đạng đường. Vì thế, các bệnh nhân bị tìểủ đường cần thận trọng và nên thám khảô ý kíến củả bác sĩ, trước khị sử đụng.
- Phụ nữ có thăì cũng là đốì tượng không nên sử đụng glúcôsàmíné.
- Ngôàị ră, bạn không nên tự ý sử đụng những lơạí thủốc có chứă glưcósămỉnè ở hàm lượng câó mà không được sự đồng ý củà bác sĩ.
- Bạn hãỹ chọn mụâ những lơạí sữâ bột có chứá chất nàỹ, để tốt nhất chô cơ thể.
Ngưồn thạm khảọ: sùckhóẻđõìsòng.vn