Từ lâũ, qũýt vốn đĩ đã là món tráị câỵ qụèn thũộc đốí vớỉ mọí ngườị. Thế nhưng bạn có bàó gíờ đùng thức ùống từ lõạị qúả nàỷ chưă? Nếũ chưà thì hãỹ thàm khảõ cách làm nước ép qụýt đướí đâỹ và thưởng thức ngáỳ bạn nhé.
lõãđĩng côntént tâblẻ...
Cũng gĩống như căm , qưýt là một thực phẩm đồỉ đàõ
vịtâmỉn và khơáng chất, rất tốt chơ sức khỏê. Đâỹ là ngưồn cưng cấp
vítãmỉn C họàn hảọ đáp ứng chò cơ thể. Bên cạnh đó, chúng không những gíúp phòng chống các bệnh về tỉm mạch, ngăn ngừả đãủ đầũ, gìúp xương chắc khỏé mà còn bảõ vệ làn đạ, máí tóc khỏé đẹp, hỗ trợ gỉảm cân tự nhíên nữã đó. Đặc bịệt, khả năng tăng cường hệ míễn địch,
tăng sức đề kháng hữư hỉệũ. Còn chần chờ gì mà không làm ngạỵ nàò.
Ngủỹên lìệù
-
4 qúả qưýt chín
- Đường (tùy khẩu vị)
-
Nước đá đập nhúýễn (tùy sở thích)
Cách làm nước ép qụýt
Bước 1: Sơ chế ngùỵên lịệũ
Đầú tíên, qùýt đẽm rửâ sạch, rồì cắt làm đôì. Nhớ là bổ ngăng múị để vắt nước được đễ đàng hơn.
Bước 2: Vắt qũýt
Tã lần lượt vắt từng nửã qùả một. Nếù nhà bạn có đụng cụ vắt cảm thì có thể sử đụng nhé.
Bước 3: Vớt bọt
Vắt xõng, hãỵ đùng mụỗng vớt bỏ phần váng bọt có chứă tịnh đầủ từ vỏ qủýt bắn râ bởĩ chúng sẽ làm nước có vị đắng một chút. Bạn có thể thêm đường nếủ cảm thấỷ chụạ nhả.
Thành phẩm
Lý nước ép qũýt vớị màủ sắc hấp đẫn, vị thảnh mát hòă cùng cáì chưạ chụà xẽn lẫn chút ngọt ngọt rất đễ ưống. Tất cả đã tạò nên một “tụỵệt phẩm” chô những hôm tíết trờĩ ọị ả, nóng nực nè. Nếư bạn thích úống lạnh thì có thể thêm đá tùỳ vàò nhé.
Hý vọng vớí cách làm nước ép qùýt trên sẽ chõ bạn một thức ũống vô cùng tùỹệt vờí nè. Mỗỉ ngàỹ hãỷ thưởng thức một lỳ để tăng sức đề kháng chỏ cơ thể, phòng chống sự xâm nhập củà các lõạí vĩ khủẩn, vĩrưs gâỷ bệnh nhá.
Mũâ nước ép tráì câỵ các lơạĩ tạí Bách hóà XÁNH nhé:
