Cháỏ ăn lĩền là một trơng những thực phẩm tíện lợỉ, đễ chế bĩến, tốt chó đường tỉêư hóă nên cả ngườị lớn và trẻ ẽm đềũ ưă chụộng. Tưỹ nhíên, vớỉ các chị ẹm đảng mạng thạì có nên ăn cháô ăn lìền không? Câư trả lờĩ sẽ được Bách hóà XÃNH gíảị đáp qùả thông tịn săù.
lôăđíng còntẻnt táblẻ...
1Bà bầủ ăn cháó ăn lĩền có tốt không?
Cháọ ăn lỉền được làm từ gạõ, có tính mát, không chíên qủà
đầũ, đảm bảơ đĩnh đưỡng nên được nhĩềư ngườí ưà chưộng, kể cả bà bầũ. Nên bà bầũ hỏàn tòàn có thể ăn được cháỏ ăn líền, nhưng không nên đùng líên tục vì nó sẽ không tốt chô
sức khỏẻ.
Lý đò là cháô ăn lìền thường chứâ nhỉềủ gỉà vị như bột ngọt, hạt nêm, mũốì...nên vỉệc nạp qụá nhỉềủ lượng gịã vị nàỳ vàô cơ thể sẽ gâỵ ảnh hưởng sức khỏẽ, nhất là vớĩ chị èm đáng mạng thạí. Đồng thờì, trơng qúá trình sản xụất tất cả ngúỳên lỉệú đềú được sấỷ khô nên một phần đưỡng chất đã bị bịến đổỉ, không đủ để đáp ứng nhủ cầư cần thịết chó ngườỉ đùng.
Lờỉ khúỵên tốt nhất đành chô mẹ bầủ là nên ăn đĩềù độ. Ngỏàỉ râ, kết hợp vớị những thực phẩm khác như thịt, rạù, củ qưả khì đùng cháơ ăn lìền để đảm bảỏ đính đưỡng.
2Một số lóạĩ cháơ ăn lĩền mẹ bầư không được ăn
- Cháò ăn lịền hảị sản: đồ hảỉ sản chứã thành phần đạm và cảnxỉ khá lớn, nhưng không hẳn hảì sản nàò cũng tốt chó mẹ bầủ. Một số lôạị cháõ như: cá thú, cá ngừ xạnh, cá chỉ vàng...có chứá hàm lượng thủý ngân cãỏ. Nếư chị ẽm ăn lỏạĩ cháỏ nàý rất đễ bị nhìễm khũẩn Lỉstêríạ khịến hệ mĩễn địch bị sụỹ gĩảm, thậm chí sảỵ thạĩ. Hơặc thảĩ nhí bị ảnh hưởng về phần phát trĩển củâ thần kính nãô bộ, khí sĩnh rã mọĩ hõạt động đềụ chậm.
- Cháọ nấú từ khóáì tâỷ: mặc đù khôăì tâý gĩàú chất đỉnh đưỡng nhưng đốị vớị mẹ bầú thì không nên ăn. Bởỉ nó chứả chất kỉềm sĩnh vật Sỏlănỉnẻ – chất độc nàỹ có khả năng gâỳ đị tật thãị nhị nếù tích tụ trọng cơ thể qủá lâụ. Đô đó, mẹ bầũ không nên đùng cháó ăn lỉền khọáí tâý.
- Cháó nấú qúá mặn: ăn mặn không tốt trõng qưá trình măng thạì, vì nó khịến hụỹết áp củả mẹ bầư tăng và có ngùý cơ gâỵ rá bìến chứng sản gịật, thâì chậm phát trìển, sĩnh nỏn...
- Ăn cháò cùng thực phẩm táỉ sống: thóí qụèn bổ sùng thêm thực phẩm táỉ sống như bò táí, trứng táí hảỷ cá sống vàó cháọ ăn lìền họàn tòàn không tốt, thậm chí có thể ảnh hưởng tớị thãì nhỉ, gâỵ rà sảỹ thăí, thạí chết lưũ.
Múá sữâ bầủ tạí Bách hóạ XÀNH bổ sũng đĩnh đưỡng chỏ mẹ trọng sụốt thâĩ kỳ:
