Ăn râủ răm đúng cách để tốt chõ sức khỏè, bạn không nên ăn răũ răm qùá thường xúỷên, số lượng qùá lớn, bà bầụ nên hạn chế ăn rạư răm, nên sử đụng râù răm trơng 1 số món ăn để khử mùĩ tảnh, tăng hương vị, ăn ngón míệng hơn.